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Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
Journée relâche aujourd'hui publié le 19/05/2008 à 23:11
Oui j'ai un peu mangé n'importe quoi aujourd'hui, c'est la faute à la diététicienne du site (Sabine je crois) qui a donné l'idée de manger des calamars du coup je me suis cuisiné des calamars avec des champignons tomates concacées et de la creme fraiche+rouille.
Le tout est assez calorique plus le dessert j'ai mangé de la glace (des batonnes vanille exotique)
Bon bref aujourd'hui pas top, 3000 calories je pense, sur le compteur j'ai pas tout mis.
Bref demain ca ira mieux, je maigrissais trop vite en ce moment lol
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Baguette pain blanc, Nesquick (Nestlé) , Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Pomme , Confitures , Coca-cola light Déjeuner : Jus de 5 légumes (Joker), Tomate (fruit) , Bifteck de boeuf , Laitue , Baguette pain blanc, Crème Chocolat Danette Dîner : Crème Chocolat Danette, Crème fraîche , Pâte (ordinaires cuites) , Champignons , Calmar, encornet, Mayonnaise commerciale Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2786 kcal (3) commentaires
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cateli publié le 20/05/2008 à 22:12Mais il faut aussi des journée comme ça de temps en temps(enfin pas trop souvent quand m^me) sinon après il ya frustrations!!!pas bien du tout!!Aller on se reprend!!
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Lillice publié le 20/05/2008 à 17:13merci pour ton com ! bravo à toi pour tes kilos perdus ! oui, je crois qu'il faut en effet inclure le sport au quotidien et que cette activité devienne naturelle... bonne idée les escaliers, j'habite au 5ème, alors ce soir... gooo ! Il faut juste que j'arrive à rechausser mes baskets, et quand je mis remets, c'est partie ! j'en fais tous les jours! le problème, c'est que j'aime pas en faire toute seule... j'ai trouvé une partenaire de footing sur le site... on commence demain ;-) je suis sur la bonne voie j'espère... maintenant, il faut que je me mette à suivre les repas proposé par le site ! Et leur recette à la lettre, n'est ce pas !!! lol
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mary972 publié le 20/05/2008 à 14:49après cela repos en tout cas bon courage pour ton regime un petit ècart de temps en temps cela ne fait pas de mal à bientôt
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