Blog de BenoitNeuville
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Bon hier j'ai pas noté tout ce que j'ai mangé, trop occupé à passer la soirée avec ma soeur et ses enfants.
Le matin et le midi sont comme indiqués ci dessous.
16h un bout de fromage allégé (60kcal environ)
Un fond de danette des filles (30 kcal)
un yaourt entier à la noix de coco (100kcal)
Et le soir repas familial fait par mes soins composés de quelques pommes noisettes, un roti de boeuf en croute garni aux petits champignons (surgelés merci Picard lol) des galettes d'épinards au chevre et sorbet poire avec sauce chocolat et copeaux de chocolat.
Donc assez copieux tout de même et .... ce matin à 04h30 je pese 111 kilos (sur la deuxieme balance la premiere indiquait 110.9).
Alors ce poids là, le lendemain d'un tel repas, je crois que je peux le valider aisément sur la courbe de poids !
Que se passe-t-il ???? Je perds même en ayant mangé copieusement la veille. La 4e dimension...
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Spécial muesli (Jordans) , Lait demi-écrémé |
| Déjeuner : |
Haricot vert , Viande hachée (15% MG), Viande hachée (15% MG), Baguette pain blanc, Crème Chocolat Danette, Crème Chocolat Danette |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
1273 kcal |
ce serait dommage de tout gâcher !!
je te souhaite une excellente journée l'homme.
Bisou,
Flo.
Tain, je mange une patate et je prends 200G et l'autre il s'envoi un roti au champi et fromage et pomme noisette et patati et patata et monsieur il dit, ouaiiii, c cool, j'ai pas grossssiiiiiiiiii
ppffffffffffff