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Blog de BenoitNeuville

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  • Journée maison: calme et... lourde à la fois lol
    publié le 12/05/2008 à 23:17


    Les fériés peuvent être looooongs parfois...

    Ce matin je suis allé avec mes filles au magasin, c'était sympa, pas de pipi dans la culotte tout est allé à la perfection.
    A midi aussi. Puis vient l'heure de la sieste et là, elles dorment même pas une heure pour presque 3 d'habitude. Du coup on a perdu du temps de 'recupération' de parents et c'en fut stressant. Surtout que plus fatiguées elles sont plus pénibles, bruyante, et les pipis culottes plus nombreux...
    Ah là là la fatigue et les enfants ne font pas bon ménage !

    Bon sinon j'ai mangé correctement sans plus, plus ca va, plus je me dis que 2500 calories c'est vraiment une journée de base quand je fais attention, sans trop forcer, sans déconner dans les quantités. Donc c'est un bon pallier pour perdre sans me priver ni me frustrer.
    Je sais donc maintenant que je suis capable de manger moins que ca, mais à partir de là ca sera plus "chiant" donc, je ne sais pas si c'est un cap que je veux vraiment franchir.
    Là pour 2500 calories je peux encore manger des choses que j'aime comme un bol de sorbet à midi et du fromage (là c'est pas de la mozzarella, mais c'est de la concoillote, j'avais fait une sauce concoillote+concentré de tomate, pour aller avec les patates douces, c'était bon, mais pas top ;) )

    Sinon je vais officialiser ma perte de poids, pas les 111.9 d'hier matin, mais je vais mettre 113 quand même parce que j'étais à 112.9 à 18h tout à l'heure, donc apres le 16h et pas complétement ajeun.
    La Wii m'a donné 113.3 ce soir, donc demain matin, ca serait sous les 113 normalement, je jetterai un oeil quand meme pour être sur lol
    Donc je valide le seuil des 113 kilos !





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Spécial muesli (Jordans) , Spécial K copeaux chocolat (Kellog's)
    Déjeuner : Dinde (escalope) , Patate douce , Crème Chocolat Danette, Tomate (fruit) , Mozzarella
    Goûter ou snack : Pomme , Yaourt (0% MG)
    Dîner : Pâte (ordinaires cuites) , Dinde (escalope) , Pain complet , Chèvre frais, Crème Chocolat Danette, Crème Chocolat Danette, Coca-cola light
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2480 kcal
    (7) commentaires



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  • AneLorDabo 
    publié le 13/05/2008 à 17:52
    eh dis donc je nous trouve plutot pas mal pour des amateur!!!hihihihi
  • AneLorDabo 
    publié le 13/05/2008 à 17:48
    ok j'accepte le deal, je suis le cobaye et toi mon caoch!!! TRès bien je compte sur toi!!!
  • AneLorDabo 
    publié le 13/05/2008 à 17:22
    Salut binbein moi je crois que je vais adopter ta technique par rapport au besoin clorique journalier!! ça a l'air de bien marcher pour toi donc je vais voir!!! Parce que là à partir de la semaine prochaine Poupette est de retour dans la descente infernale!!! youpla adios les kilos!!!
  • ValerieLeSport 
    publié le 13/05/2008 à 14:58
    t'as vu y'avait la boutique de tes filles col non??????
  • ValerieLeSport 
    publié le 13/05/2008 à 13:11
    dur dur d'être parents!!!!
    tu verras quand tt le monde sera grand cool la vie ...
    chaque chose en son temps !!! là faut profiter de tes loulous a 200% ça passe vite ! trop vite!! bsx @+
  • CyrilleDabo 
    publié le 13/05/2008 à 11:36
    tu as fais du chemin depuis ton inscription sur le site !!
    toi t'es un vrai winneur !!!!!!!
  • vinie34 
    publié le 13/05/2008 à 09:58
    coucou ! t'as raison, donne toi des objectifs raisonnables ! Ca n'empeche que rien que le fait d'avoir un alimentation gérée, tu perdras du poids c sur ! Tu fais en plus de la "rééducation" alimentaire (pas de grignotages...), impécable pour le futur ! Ne sois pas trop dur avec toi même, ce que tu fais est difficile, mais tu y arrives ! alors, sois fier ! aie la tête haute !!

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