| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
Mercredi, 2500 calories et journée Wii ! publié le 07/05/2008 à 22:12
(Ca rime )
Bon plus ca va, plus je me dis que 2500 c'est facile à atteindre. Je vais pas tarder à tenter des ojectifs plus bas si possible, les jours "calmes" en tout cas.
Je me suis même permis 2 carrés de chocolat à 16 avec un yaourt aux fruits 0%
Tiens en relisant mon menu je vois que j'ai oublié les carottes rapées (toute prête du commerce, donc en sauce ! :x ) Donc ca doit faire 130 calories de plus au moins.
Enfin bon, de toute facon j'ai fait du Wii Fit intensif (tout le programme yoga et muscu) et j'ai bien senti les muscles travailler. Ca fait du bien !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Coca-cola light, Miel pops (Kellog's) , Pomme , Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Saumon fumé, Saumon frais , Crème Chocolat Danette Goûter ou snack : Chocolat à croquer , Yaourt aux fruits (0% MG) Dîner : Champignons , Champignons , Lard , Oeuf de poule , Epis de maïs doux, Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Fromage blanc (0% MG) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2501 kcal (5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bonne soirée!