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Blog de BenoitNeuville

aide blog

  		• Dimanche relache :)
    publié le 04/05/2008 à 23:10


    Je me suis pesé ce matin 113.6 c'est cool :)

    Bon sinon journée calme, mcdo leger à midi mais mcdo quand meme (salade sans sauce et sandwich sans sauce, mais surtout le mcflurry miam)
    Surtout j'ai craqué ce soir à 22h30, j'ai mangé tres peu ce soir, et finalement je me sentais bizarre un trop gros vide, alors bon j'ai mangé un sandwich au fromage. M'enfin je suis à 2800 calories. Ca ira mieux demain :)





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé , Chocapic (Nestlé) , Spécial K copeaux chocolat (Kellog's)
    Déjeuner : Baguette pain blanc, Viande hachée (15% MG), Gruyère, Pommes de terre frites, Crème Chocolat Danette, Tomate (fruit) , Laitue , Carotte (crue), Poulet (sans peau)
    Goûter ou snack : Fromage blanc (0% MG) , Gâteaux , Lait demi-écrémé
    Dîner : Brocolis , Poulet (sans peau), Petits pois , Yaourt aux fruits (0% MG), Fromage blanc (0% MG) , Pain complet , Coulommiers
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2772 kcal
    (1) commentaires


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  • AneLorDabo 
    publié le 04/05/2008 à 23:17
    Bon et bien je vois malgré tout que depuis quelques semaine ton compteur affiche une perte constante alors pour ça bravo!!!!

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