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Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
Mercredi: une très bonne journée encore ! publié le 01/05/2008 à 08:47
Et ils sont oùùùùù et ils sont oùùùùùùù
Et ils sont oùùùùù les kilos !!
mdr
Ce matin, avec un foot la veille, une bonne journée diététique (sauf quelques soufflés apéritifs avant de partir au foot mais bon ^^), le tout saupoudré de wii fit, donc de yoga, de quelques exercices de renforcement musculaires, de petit jeu (ouille ouille le hola oops, ca fait trop bien les adbooooos !!) je pesais 112.9 hi hi hi j'adore les lendemains de foot !
D'ailleurs la Wii était contente hier soir aussi j'avais perdu 0.6 kg depuis la veille ;)
Donc je suis content, ca continue de baisser et en plus j'ai mal aux muscles, c'est donc bon signe pour le renforcement musculaire !
Il faut bien ca pour plaire à poupette et valmac cet été :D lol
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Chocapic (Nestlé) , Lait demi-écrémé , Coca-cola light, Biscuit au chocolat Déjeuner : Pâte (ordinaires cuites) , Crème Chocolat Danette, Yaourt au lait entier , Saumon fumé Goûter ou snack : Biscuit au chocolat , Jus de pomme pressée (Andros) Dîner : Poireau , Tomate (fruit) , Maquereau à l'huile d'olive, Chips, Fromage blanc (0% MG) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2380 kcal (2) commentaires
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fanfan38 publié le 03/05/2008 à 20:26super tu es très motivée moi je suis écoeurée j'ai pas perdue par contre je suis perdue je ne sais plus équilibrée mes repas au secours !!!!!!
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cateli publié le 01/05/2008 à 09:23Super!!!!!C'est bien et surtout essayes de ne pas reprendre!!!!! Aller on continue sur cette lancée!!!!!BRAVO!!!!!!!
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