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Blog de BenoitNeuville

aide blog

  		• Ouille le resto ouille ouille ouille
    publié le 25/04/2008 à 21:51


    Bon j'espere quand même avoir limité les dégats, mais on est allé au resto ce midi avec ma femme et ses parents, et du coup j'ai beaucoup mangé.

    J'ai mangé de la moussaka avec beaucoup de salade et un magret de canard et ses purées de légumes.

    Bon au niveau équilibre alimentaire c'est pas trop mal, mais les quantités ont été trop importantes, si bien que j'ai fini le bide eclaté. Du coup rien à 16h heureusement, et quasiment rien le soir (comté et une boule de glace)

    J'ai essayé de bien compté ce que j'ai mangé mais j'ai vraiment aucune idée des calories mangées aujourd'hui.
    Je pense être à 2700 au moins. Voilààààà on fera mieux demain (ou pas)
    Ca va être dur pour perdre le kilo lol





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Lait demi-écrémé , Chocapic (Nestlé)
    Déjeuner : Aubergine , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.), Chèvre frais, Poulet (sans peau), Pâte (ordinaires cuites) , Laitue , Tomate (fruit) , Pomme de terre en flocons (instantanée
    Dîner : Comté , Crème Chocolat Danette
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2798 kcal
    (4) commentaires


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  • cateli 
    publié le 26/04/2008 à 23:16
    Alors , c'est quoi ce boulot, le blog n'est pas à jour ici!!!!!!lol Et oui je trouve que Cilie a raison, une nouvelle séance de sport, ça vous ferait du bien!!! Un footing, j'adore mais je nviendrais pas avec vous deux!!!!hihihihi
    Bonne nuit!
  • cilie 
    publié le 26/04/2008 à 10:27
    Oui et puis cette semaine on a été deux fois à la piscine et toi une fois au foot en plus ! Bon demain nouvelle séance de sport si tu veux ? On peut aller courrir si on a le courage ?? !!!
  • cateli 
    publié le 25/04/2008 à 23:58
    Ouais bon, tu as quand essayé de limiter les dégats, alors ça va!!Tu as mangé léger ce soir et puis en plus tu feras une séance de piscine demain(bonne idée de July!!) et tu verras ton kilos sera envolé!!allez hop!!on se remotive!!!!Bonne nuit!
  • julijuly 
    publié le 25/04/2008 à 22:43
    piscine..piscine...piscine......

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