Blog de BenoitNeuville
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Ouias bon j'ai du cravacher aujourd'hui pour ne pas dépasser (d'ou l'interet du compteur de calories) à cause de ce roti de dindonneau à 285 calories au 100g dont j'ai repris deux fois.
JE SAVAIS PAS QUE C'ETAIT SI CALORIQUE CETTE M...... !!!
Bon finalement je m'en sors bien j'ai moins mangé à 16h (deux fruits) et le soir on y est allé mollo, avec un peu de pain et de fromage quand même pour la consistance et un yaourt au citron pour la cerise sur le gateau lol
Bref le dindonneau, j'm'en méfierai maintenant, c'est meme plus calorique que le rôti de boeuf !! Non mais sérieux !!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Spécial K copeaux chocolat (Kellog's) , Chocapic (Nestlé) , Lait demi-écrémé |
Déjeuner : |
Boeuf (rôti) , Baguette pain blanc, Haricot vert , Laitue , Patate douce , Mayonnaise commerciale, Crème Chocolat Danette |
Goûter ou snack : |
Pomme , Poire |
Dîner : |
Crevettes, Tomate (fruit) , Chèvre frais, Baguette pain blanc, Comté , Yaourt au lait entier |
Verres d'eau : |
9 |
Calories consommées : |
2582 kcal |
bonne soirée!