Blog de BenoitNeuville
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Total affiché 2.630 kcal, ce qui est plus que 2500 prévu, mais il faut relativiser le total, j'ai mis "chips 1/4 de 200g" alors qu'en fait j'ai juste mangé deux petites boules apéritifs, je pense pas que ca fasse 256 kcal comme cela m'a été marqué sur le tableau.
Et puis, y'a quasiment aucun aliment que j'ai mangé réellement!
A midi, point de chair à saucisse, il s'agit d'une saucisse de strasbourg et demi, la pizza est une tarte au chevre/epinard (1/2 tarte). Le dessert n'est pas une danette mais du sorbet poire et pomme. En gros pas grand chose correspond mais j'ai taché de retranscrire les calories ingurgitées au mieux.
Le snack correspond, j'ai mangé un sandwich confiture de groseille et finit celui des filles, donc au total il doit y avoir un sandwich et demi. Un verre de nectar multivitaminé en passant.
Ce soir, un bouillon de poule au pot avec des pâtes en plus dedans, un yahourt aux fruits 0% et une poire ! (+2 boules apéritives lol)
Voilà je pense en être à 2500 réellement mais c'est toujours assez compliqué d'être précis vu que le compteur de calories n'est pas bien précis.
Bisous à toutes celles qui me lisent et à Loulou !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Fitness au blé complet (Nestlé) , Chocapic (Nestlé) , Lait demi-écrémé |
| Déjeuner : |
Chair à saucisse, Pizzas, Crème Chocolat Danette, Pomme |
| Goûter ou snack : |
Pain complet , Confitures , Pomme , Pain complet , Confitures , Nectar d'orange |
| Dîner : |
Pâte (ordinaires cuites) , Lait demi-écrémé , Chips, Yaourt aux fruits (0% MG), Poire |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
2630 kcal |
Si jamais vous (toi et Cilie) êtes une fois de passage en Alsace vous me prévenez et je vous ferez une vraie choucroute alsacienne!!! et ce n'est pas vrai ça ne fait pas grossir!! C'est les trucs gras qu'on mange avec, mais pas la choucroute elle-m^me au contraire, ça fait fonctionner le transit!!
Bon aller pour le sport, c'est déjà pas mal, tu pourrais rajouter un petit footing avec Cilie!!!(en amoureux!lol) c'est plus motivant, je ne sais pas moi juste avant ton match de foot, ça fera office d'échauffement!
Allez bon courage pour la suite et merci pour tes comms!!
Au fait tu sait que c'est près de chez moi Strasbourg??
Elle était bonne au moins!!
Bon je dirais que c'est bien en plus c'était dimanche aujourd'hui, et en plus Poupette , et moi aussi avons fêté nos anniv, donc tu avais droit à un apéro aujourd'hi!!lol
Bon courage pour la semaine qui vient!!! et pense à faire du sport!!!!N'importe lequel pourvu que tu bouges!!!
je pense avoir été moins sérieux que toi ce week end mais il y avait une bonne raison !!!!!