Blog de BenoitNeuville
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Youkaidi youkaida, tralali, tralala !
Malgré le couscous de ma maman à midi (qui est de toute facon un repas équilibré) dont j'ai repris une deuxieme assiette (donc je me suis peut être trompé sur les quantités, c'est pas evident à evaluer) je pense avoir fait une bonne journée diététique.
Le petit dej pris sur le pouce (reveil trop tardif) j'ai mangé mes céréales au volant de la voiture lol
A la pause, ma pomme Fuji et mes petits gateaux diététiques Gerblé (riches en magnésium) m'ont bien tenu jusqu'à midi.
Bon, couscous de mamie (ma maman) avec semoule légumes variés boeuf et agneau. En dessert deux batonnets glacés (bah ouais désolé)
Du coup j'ai pas pris de "snack" à 16h et ce soir j'ai mangé plutot leger (et encore j'aurais pu faire mieux mais bon)
Le compteur calorique indique 2.561 kcal pour la journée, mais je pense quand même être au dessus.
Bref une journée plutot neutre, mais toujours motivé et concerné, pour preuve la tenue de ce blog réguliere depuis le début de la semaine !
Bisous à tous et à toutes.
Ps: A poil poupette !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Crunch (Nestlé) , Lait demi-écrémé , Pomme , Biscuit au chocolat |
| Déjeuner : |
Couscous (semoule cuite) , Boeuf (pot-au-feu) , Agneau (gigot) , carotte cuite, Pois chiches cuits , Petits pois , Courgette, Crème Chocolat Danette, Coca-cola light |
| Dîner : |
Crème fraîche , Pâte (ordinaires cuites) , Crabe, tourteau, Poire , Poire , Comté |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
2561 kcal |
Ah enfin je te sens plus motivé, bien bien continue tu es sur la bonne voie!!!!Bon je ne vais pas te répéter ce qu'on dit les deux (du 30) avant moi!!! C'est bien, tu as limité les calories en fin de journée c'est ce qu'il faut parce qu'en fin de journée on ne se dépense plus trop, à moins que ?? !!!
Là où tu m'as fait rire aussi , c'est que tu as pris des céréales au volant de ta voiture!!!! Fais attention, ça pourrait devenir cher, si tu te fais chopper par les bleus!!!Hein mon badaboum!!!!
Allez on rest motivé comme ça!!!!! bonne soirée!!!
et pour poupette je suis désolé de te dire que à poil c'est que pour moi !!!!!!
Bon bein je sens vraiment que tu fais des efforts mais maintenant il faut passer à la vitesse supérieur mon lapin!!! on ne prend qu'une assiette de couscous même si celui ci est celui de maman!!!Courage walker