| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
On reste motivé publié le 14/04/2008 à 18:01
Matin: bol de céréales+ lait demi écreme
Pause boulot: 1 pomme fuji + petits gateaux dietetiques gerblé (1 sachet de 5 gateaux, voir photo)
Midi: Tarte au saumon + concombre en salade + creme au chocolat
16h: 100g de comté
Soir Soupe poule pot et glace sorbet.
Mais ces menus ne me paraissent pas excessifs pour une journée
(7) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
alors tu viens? t'as intéret car cet été on se voit et je verrai tes abdos enfin si t'en as!!!!!!!!!!!! trop mdr tu m'en veux pas hein? allez on se motive tu viens ou pas?
loulou lui il vient!!!!!!!!!!!!!!!! bsxbsx
Allez demain tu te joisn à nous pour un défi abdos ?? 50 abdos toutes les heures ?? Jusqu'à vendredi soir ! Oui oui oui !! Allez on fais ca ensemble !! Bon sauf durant nos heures de boulot et de dodo ! Mais le reste de la journée : 50 abdos à chaque heure pile ! :-)
Yesss!!!!!!! Allez namour on va les avoir ces kilos !!!