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Blog de BenoitNeuville
aide blog-
Des doutes... publié le 21/07/2010 à 23:44
Bon ce soir j'écris que j'ai des doutes, mais c'est parce que je me suis pesé juste là avant de venir sur l'ordi et j'ai vu un 107 qui fait pas plaisir.
Du coup je doute ! lol
Mais bon à part ça la journée s'est bien passée, je n'ai pas travaillé, réveil à 9h30 j'ai mangé 90g de pain avec trois fromage différents environ 50 grammes de chaque.
A midi c'était un reste de blé au lardons avec deux steaks hachés.
Gouter: cocktail de je-sais-plus avec des noisettes des raisins secs et autres fruits secs et deux petites poires. (un verre de muscat avec les potes bah oui bah oui...)
Ce soir ratatouille panga.
Je ne fais pas trop attention aux quantités au gouter et au repas du soir, c'est peut être une erreur. Surement même...
J'ai bu pas mal de flotte ce soir donc je dois avoir l'estomac rempli d'eau, c'est peut être la raison de ce "surpoids" qui me ravit pas. J'espère qu'au réveil ça ira.
Pour me rassurer je me dis que le but pour moi de la chrono c'est pas forcément le poids, mais plutôt d'affiner ma silhouette.
D'ailleurs une question: au bout de combien de temps on voit les cm qui s'envolent ?
(7) commentaires
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petit a petit ok !!
bonne journee, benoît ^^ bisousssss
et attention aux jokers lol !
jamais testé la chrononutrition, mais vu des temoignage qui disait que c'etait efficace .. je passerai voir tes resultats ..
bisou
Bilan à 2 mois http://blog.aujourdhui.com/chasmira/1520505/bilan-apres-deux-mois-de-regime.html
Sinon, je te donne le lien tout à l'heure pour que tu vois en combien de temps n perd en cm. Et le jour où tu as demandé ton morphotype tu pesais 107.2 :)
Tu ne laisses pas tomber tu t'accroches et oui le soir le repas doit être léger si tu as faim augmente la part de poisson et pas de légumes.
Je veux pas être rabat joie mais tu as déjà grillé tous tes joker!! Muscat, vodka, glaces, M&M's etc... Je te suis et j'ai vu tes repas. Je sais que c'est dur de perdre ses habitudes. Tu sais quoi rapproches toi au plus près de ton programme personnalisé, et si tu veux j'essaierais de te donner les recettes correspondant à ton morphotype. (un peu fastidieux faudra que je tape tout).
Grosses papouilles et ton premier réflexe à une semaine de chrono c'est pas la balance mais le mètre à couturière. Et le matin à jeun