Ce matin, j'ai eu encore, faim mais un peu moins que la dernière fois même si j'étais pas au top.

Javais mangé du pain (90g) et 150 grammes de fromage pâte molle crémeux.

A la pause j'ai fini mes barres de céréales (4) et fini aussi mon coca light, dernière bribes de mon alimentation d'avant.

Du coup j'ai eu la forme avec ma dose de sucre pour le reste de la matinée.

Au midi, 300 de blé cuit, une bonne assiette quoi, et 300 grammes de boeuf style bourgignon. Un peu de sauce moutarde (style mayo).

Au gouter du chocolat, 40 g environ et quelques fruits secs (raisins secs) méles à des noix de cajou et autres amandes noisette (c'est un paquet du commerce ou tout est mélangé).

Est venu alors le moment du sport. Le site chrono bigbang recommande de tester de ne rien prendre comme complément avant pour voir ce que ça donne. Eh bien j'en ai définitivement besoin, j'ai manqué de patate, de peps de dynamisque. J'étais vraiment sans énergie et j'en ai besoin pour bouger ma carcasse de plus de 100 kilos.

La prochaine fois j'augmenterai considérablement la part du sucré au gouter ! Du coup je me suis autorisés trois verres de coca pas light pour l'après sport pour me redonner du peps.

Le soir j'étais avec un pote, à qui j'ai parlé de mon régime du coup on s'est tapé 600 grammes de crevettes cuites à deux en apéro. Lui a pris de la mayo, moi rien.

Finish en bar à vodka j'ai pris un perrier vodka car il me semble que le perrier est ok pour la chrono, bon la vodka, c'est pour l'alcool lol.

Voilà dans l'ensemble, une journée plutôt chrono je pense, aromtisée à ma sauce quelque peu, mais plutôt pas mal.

Comme promis j'ai compté mes calories aujourd'hui, j'en ai mangé pour minimum 3200 calories  sans compter les verres de coca et la vodka (pour 2500 en régime classique habituellement) je mange donc plus en terme de calories. A vérifier demain ! Mais étrangement j'ai le sentiment que ça marche, car j'ai un feeling de changement en moi qui même si je mange "plus" me donne l'impression que je mange "mieux" pour mon corps.

Feeling ou suis je convaincu d'avance ? je ne sais pas ! En tout cas j'ai hâte de voir les résultats au bout d'une semaine !!

A demain !