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Blog de BenoitNeuville

aide blog

  		• J'ai été sérieux aujourd'hui !
    publié le 13/04/2010 à 20:15

    J'ai été très sérieux aujourd'hui ! Je n'ai  dépassé mon objectif "jour sans travail" de 2300 kcal que de 12 kcal !!

    Je suis super fier de moi car de mémoire c'est la première fois que je mange si peu (oui oui je sais tout est relatif ! lol). Auparavant je m'en tenais toujours à 2500 kcal quelles que soient mes activités !

     

    Je me dis BRAVO et je me félicite !!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, Muesli aux Pépites de Chocolat, Céréales Miel pops cracks Kellogg's, Chocolat au lait
    Déjeuner : Nouilles Asiatiques saveur curry Maggi, Jambon blanc Lidl, Tomate, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Riz blanc (cuit) , Cône Sorbet noix de coco Extrême
    Goûter ou snack : Jambon cru, Pain de mie complet 100 % mie, Nectar d'orange
    Dîner : Petits Pois Cassegrain, Lardons allumettes natures Herta, Kiri, Pain de mie complet 100 % mie, Compote de pommes allégée en sucres Leader Price, Chocolat au lait
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2312 kcal
    (4) commentaires


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  • loreale 
    publié le 14/04/2010 à 21:19
    Yes !!! Continue comme ça.
  • caligny 
    publié le 14/04/2010 à 20:19
    Bonsoir Benoît , je n'y comprends rien au compteur de calories , alors comme je viens à la Rencontre Nationale , si toi ou quelqu'un d'autre pouvait me faire profiter de votre savoir !!!
    Merci par avance !!!
    Bonne soirée !!!
    Edith
  • CyrilleDabo 
    publié le 13/04/2010 à 22:51
    moi aussi je te dis : bravo !!!!!!!!!


  • nounouange 
    publié le 13/04/2010 à 20:25
    Bravo,tu peux être fière de toi,c'est une réussite,ne craque surtout pas ce soir devant la télé,c'est un piège à éviter.
    Passe une bonne soirée et à demain pour notre défis. Bizz ;p

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