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Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
J'ai été sérieux aujourd'hui ! publié le 13/04/2010 à 20:15
J'ai été très sérieux aujourd'hui ! Je n'ai dépassé mon objectif "jour sans travail" de 2300 kcal que de 12 kcal !!
Je suis super fier de moi car de mémoire c'est la première fois que je mange si peu (oui oui je sais tout est relatif ! lol). Auparavant je m'en tenais toujours à 2500 kcal quelles que soient mes activités !
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, Muesli aux Pépites de Chocolat, Céréales Miel pops cracks Kellogg's, Chocolat au lait Déjeuner : Nouilles Asiatiques saveur curry Maggi, Jambon blanc Lidl, Tomate, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Riz blanc (cuit) , Cône Sorbet noix de coco Extrême Goûter ou snack : Jambon cru, Pain de mie complet 100 % mie, Nectar d'orange Dîner : Petits Pois Cassegrain, Lardons allumettes natures Herta, Kiri, Pain de mie complet 100 % mie, Compote de pommes allégée en sucres Leader Price, Chocolat au lait Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2312 kcal (4) commentaires
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Merci par avance !!!
Bonne soirée !!!
Edith
Passe une bonne soirée et à demain pour notre défis. Bizz ;p