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Blog de BenoitNeuville

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  • Mardi: bien puis petit joker le soir !
    publié le 21/07/2010 à 16:02

    Une journée plus simple que celle de lundi pour le mardi.

    Le matin j'ai mangé du pain (90g) avec comme fromage 150 grammes de Brie.

    Je n'ai bu que du Perrier le matin, fini le Coca Zéro finie la sensation de sucre le matin.

    Enfin presque, car j'ai pris à la pause 200g de cake au fruits. C'est trop je sais mais je ne savais pas trop à quoi m'en tenir avec ce cake. Mais en fait je me suis rendu compte qu'avec 100g j'en avais assez je pense.

    Bon à savoir pour les prochains matin. Le tout accompagné de Perrier. J'ai bu un litre de Perrier sur la matinée ! lol

    A midi, une tranche de boeuf (150 grammes environ) et trois oeufs avec du blé

    Pour le gouter j'ai donc mangé du chocolat et deux petites glaces style magnum en format mini. J'aurais dû me contenter de cela jusqu'au repas du soir malheureusement je suis tombé dans un bol de MM's ! Je me suis fait avoir, m'autorisant à en manger quelques un (car cacahuetes et chocolat qui sont chrono à cette heure) mais les premiers ont appelé les suivant et je me suis gavé de MM's.

    Pas fier de moi sur ce coup là.

    Du coup j'avais plus très faim le soir, mais j'ai quand même mangé un cocktail de fruits de mer avec un peu de crème et ail et persil. Accompagné de pastèque.

    Donc au final, une journée trop sucrée, j'ai encore du mal à resister à l'appel du sucre !

    Je considère la soirée d'hier soir comme une soirée joker, je rappelle que selon la méthode Delabos on a le droit à deux jokers dans la semaine. On va donc dire que celui là est grillé !!

    Voilà pour la journée d'hier. A tout à l'heure pour aujourd'hui :)

    (3) commentaires



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  • chasmira 
    publié le 21/07/2010 à 22:40
    Coucou tu vas y arriver, moi j'ai même supprimé l'aspartame parce que ça entretient le goût du sucré. Tu vas y arriver!!!
    Grosses papouilles.
  • cateli 
    publié le 21/07/2010 à 22:38
    eh oui les mm's!! moi c'est pareil vaut mieux pas commencer!lol
    En tous les cas c'est sympa de noter tout ce que tu manges, j'essaye également d'améliorer mon alimentation, mais la chrono ne me plaît pas du temps.
    J'étais faire une prise de sang ce matin, juste une de routine pour vérifier la glycémie, car je suis prédisposée à devenir diabétique. Donc le médecin m'a donné quelques conseils de nutrition. et il a insisté de ne plus rien manger de gras nide sucré au dîner, je vais essayer de tenir. ça va être dur dur, car j'ai toujours besoin de terminé mon repas par une petite note de sucré!lo
    Bon allez , assez papoté, bonne nuit
  • mariesarah 
    publié le 21/07/2010 à 18:31
    bonsoir, le sucre crée une dépendance ! pas facile de s'en sortir !! tu dis que t'as grillé ton joker ? t'es tombé dans le bol de MMs ? ben voyons !! quel idée il a eut ce bol de croiser ta route !! mdr !! bon je vois que tu n'as pas eu de sensation de faim ce matin !! toujours une tartine et du fromage c'est tout ? en tout cas tu as la volonté pour y arriver !! courage ! bientôt la pesée !!

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