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Blog de BenoitNeuville

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  		• Qui a essayé la chrono nutrition ?
    publié le 05/07/2010 à 14:45

    Coucou tout le monde !!

    Qui connait la chrono nutrition ?

     

    C'est bizarre quand même comme principe !

    J'ai jamais essayé de manger un chrono...

    , mais alors manger des chronos tous les jours, c'est vraiment bizarre non ??? 

    Non sérieusement vous connaissez cette forme de nutrition ?enlightened

    Je suis d'accord avec la majorité des choses qui en font le principe yes :

    Il faut manger beaucoup le matin, consistant le midi et peu le soir. http://www.carevox.fr/IMG/jpg/chrononutrition.jpg

    C'est ce que je fais quand je perds du poids ! Le soir je ne fais pas de repas bien souvent, je me couche quasiment " à vide".

    Mais la chrnonutrition est censée en plus de vous faire maigrir, vous permettre de perde là où vous le voulez grâce au principe de la morphonutrition !

    Vous vous êtes intéressées à cette méthode de régime ?

    Qui a envie d'essayer la chrono nutrition et de la combiner avec le compteur de calories pour voir ?? Je suis curieux de savoir combien de calories on mange si on mange comme ça !

     

    Articles sur la chrono nutrition: Cliquez ici !

    (8) commentaires


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  • poupina62 
    publié le 15/07/2010 à 18:49
    moi j'ai essayé cette méthode mais au début j'ai grossi donc j'ai abandonné et manger 90 g de fromage le matin c'est dur quand à la viande ça revient trop cher
  • tycrist 
    publié le 13/07/2010 à 23:13
    Bonsoir, j'aime bien mon compteur calorique. C'est grace à lui que j'ai gagné ma bataille des kilos (oui je surveille au cas où il y a un survivant). Mais si tu as une recette magique pour ventre presque plat et pas trop contraignant, je veux bien l'étudier. Tu t'es régalé avec le foot... des matchs, un beau maillot, que du bonheur. Il y avait la bière et les pizzas... aïe pas bon. Maintenant il faut que tu fasses du rab, et courir plus longtemps sur le terrain... Bonne soirée.
  • chasmira 
    publié le 11/07/2010 à 20:19
    Coucou et bonne fête ; concernant la chrono j'ai suivi cette méthode un long moment qui m'a permis de perdre surtout où cela était nécessaire, y'a qu'à lire sur le forum ma perte en cm 36 à ce jour. Moi aussi je garde les bases puis j'ai adapté à ma sauce (il est vrai que j'ai perdu moins en faisant à ma sauce, mais au moins je me faisais régulièrement plaisir). Je pense que le plus important c'est de se faire plaisir et surtout de rééquilibrer son alimentation. En ce moment je suis de retour sur la méthode Cohen. J'aime bien jongler entre les différents régimes ou carrément les adapter à mes préférences et habitudes alimentaires. Au moins je ne m'ennuie pas et je fais régulièrement preuve de créativité et c'est un grand allié minceur pour ne pas tomber dans la monotonie. Sur ce bon match pour ce soir. Au fait tu souhaites la victoire de qui Pays-Bas ou Espagne?
    Grosses papouilles, à plus...
  • andree75 
    publié le 07/07/2010 à 20:18
    J'ai fait ce système trs sérieusement et effectivement je suis passée de 55kg500 à 48 kg - maintenant je me maintiens en le continuant plus ou moins. Mais je me suis toujours octroyé des WE sans faire la chrono, des invitations également et sans remords, car je savais qu'en refaisant attention j'éliminerai ce que j'avais pris. Vraiment ça marche, mais il faut le faire à vie, c'est pas du tout contraignant. Je tiens depuis 12 ans, sans carence et je saute souvent aussi le dîner, tout en faisant la cuisine pour mon homme, quand je suis en couple, mais j'ai tellement l'habitude maintenant que je ne suis pas tentée. Allez courage ! allez-y, le résultat vous récompensera
  • cecileneuville 
    publié le 07/07/2010 à 09:17
    L'équipe de la chaîne Psycho et Tests d'aujourdhui.com a décidé d'illuminer tout le site cet été par une grande Bataille de Rayons de Soleil :)) J'ai moi-même envie de participer à cette bataille et de rayonner à ma façon sur chacune de mes amies, et donc aujourd'hui, je t'envoie un rayon du soleil portant un mot qui me vient en pensant à toi et qui j'en suis sûre illuminera ton coeur en retour : l'homme de ma vie :))
  • mariesarah 
    publié le 06/07/2010 à 20:03
    bonsoir ! j'en ai entendu parler mais je ne connais pas du tout cette façon de l'alimenter !!! je suis curieuse de voir !
  • roseline7 
    publié le 06/07/2010 à 15:49
    je ne l ai pas essayer ,,de toute façon je ne tient pas mes repas comme il faudrait ,,,
    mais par contre je mange quand meme ,,j ai mes 6 petits repas !!!!
  • zarmelle 
    publié le 05/07/2010 à 15:51
    j'ai essayé la chrono nutrition. ca marche très bien mais le soucis est la vie sociale. C'est vraiment un changement d'habitude alimentaire. On perd vraiment d'où on veut.

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