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Accueil   >  espaces  >  BenoitNeuville  >  Les vacances sont finies ! Alors c'est reparti !! !

Blog de BenoitNeuville

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  • valentine31 
    publié le 26/04/2010 à 16:35
    kikou
    donc après le diner il y aura au compteur 1386,6 calories consommées donc 186,6 calories en trop par rapport aux 1200 calories d'objectif mais j'avais dit que je m'accordais 100 calories de plus, à cause du sport donc considérons qu'après mon bonus sport il y a 86,6 calories en trop Il faudra que tu m'expliques ce que çà représente dans ton défit ce surplus..........je te remercie pour cette super idée !!! Catherine
  • tycrist 
    publié le 26/04/2010 à 09:05
    Bonjour, ok je reviens sur le compteur calorique, c'est vrai que j'en ai besoin depuis les vacances je me suis relachée, je n'ai pas repris de kilos mais cela ne serait tarder si je continue comme cela et en plus je n'ai pas encore atteind mon but. Merci pour le coup de boost. Bonne journée
  • mamybohington 
    publié le 25/04/2010 à 20:29
    bonne reprise du boulot
  • valentine31 
    publié le 25/04/2010 à 20:06
    je vais donc diminuer ma consommation journalière Petit à petit mon estomac va se fermer, il faut compter trois jours Je ne veux pas m'accorder deux cent calories de plus pour le sport Donc on va dire maximum 1200 les jours sans sport et 1300 les jours avec sport Ce sont des maximales Si j'arrive à moins de 1200 c'est bon aussi Je ne sais plus combien je consomme parceque j'ai parfois des envies de grignoter et qud çà arrivera je mangerai des surimis ou un fruit ou éventuellement une galette Dukan que j'ai achetée sans faire le régime Dukan Merci pour ton aide et je viens de me trouver une marraine, c'est Edith qui s'est proposée suite à ma demande Bonne soirée à toi Benoît , Catherine
  • caligny 
    publié le 25/04/2010 à 19:15
    Bonsoir Benoît , je crois que le vrai bonheur des vacances c'est quand ça se termine et qu'on se rend compte de tout ce qu'on a fait , c'est super !!!
    Je me rends compte que tout comme moi tu as pour objectif 100 kg , sauf que pour moi ce ne sera q'une étape !!!
    Bonne soirée et biz !
    Edith

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