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Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
Journée de redemption lol publié le 01/02/2010 à 20:26
Bon j'avais trop mangé chez ma mère hier soir (comme à chaque fois grrr)
Du coup j'avais pas faim avant de partir au boulot je me suis contenté d'une petite mousse au chocolat et du coup j'ai économisé 200 calories que j'ai gardé en réserve toute la journée. Mais au final j'ai bien géré et donc la journée est très bonne !
mon alimentation Petit-déjeuner : Mousse au Chocolat Noir La Laitière, Barre de céréales Coco pops Kellogg's, Bonbon (frite, crocodile, fraise...), Cacao grand arôme Poulain, Coca zéro Déjeuner : Semoule, cuite, Dés de jambon Herta, Beurre allégé 15% MG , Sorbet Fraise La Laitière Dîner : Purée légumes verts, Bifteck de boeuf , Carotte crue, Boursin ail et fines herbes, Mayonnaise, Sorbet Abricot La Laitière Verres d'eau : 8 Calories consommées : 2229 kcal (3) commentaires
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Moi je ne sais pas à combien de calorie je dois me basé, alors je vais aller voir les filles au salon, peut-être que sur place, on pourra un peu plus me renseigner, en tout cas j'essaie de ne pas dépasser les 1500 kcal, a savoir que je n'ai aucune activitée...
Bisous, continue dans cette voie....
Tu peux même te faire un petit encas ce soir devant la télé toujours bien mesuré.Bonne soirée et à demain,bizzzzzz ;p