En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Pour Lulule ! qui me harcèle ;o)
publié le 29/01/2010 à 23:55 |
Calculée un peu à l'arrache cette journée, mais je pense être dans le quota !
A demain !
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Céréales Chocos Kellogg's, Lait demi-écrémé, Cacao grand arôme Poulain |
Déjeuner : | Bifteck de boeuf , Pomme de terre (cuite à l'eau, ou vapeur), Carotte cuite, Crème glacée vanille, Gratin de pommes de terre maison |
Dîner : | Gratin de courgettes Fleury Michon, Riz blanc (cuit) , Gruyère, Sorbet Abricot La Laitière, Truffes au chocolat |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 2455 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Je démarre aujourd'hui, le calcul des kcal, j'éspère que ce ne seras pas trop dur.
Bisous et bonne continuation.
Le weekend m'inquiète toujours un peu,plus de tentations surtout au moment des courses et surtout avec mon mari qui est super gourmand et ne grossi pas lui,grrr.je vais essayé de me tenir à ma liste c'est pas gagné ;p
Passe un bon weekend en famille,bizzzzzzz.
Nounouange;)