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Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
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2800 et un foot ! publié le 25/07/2009 à 04:29
On se maintient à 2800/2900, malgré une absence de petit déj à 5h, compensée par un saut rapide au Quick ce midi ;)
Je pense que je compte mieux qu'avant, j'ai pesé tout ce que je mange donc je sais précisément les quantités et suis donc moins approximatif.
Ceci peut expliquer pourquoi je n'arrive plus à rester à 2500 comme "avant".
De plus, je fais du sport régulièrement, peut être plus de besoin.
Ps: je ne me prive pas non plus ! ;)
mon alimentation Petit-déjeuner : Coca zéro, Pain de mie, Confitures Déjeuner : Taboulé à l'orientale Fleury Michon, Magnum Mini Chocolat Noir, Knorr Vie, Frites rustiques normale Quick, Chicken dips Quick , Cheeseburger Quick, Fish'n Dips Quick Goûter ou snack : Carottes râpées Carrefour, Glace vanille, Paella Fleury Michon Dîner : Bière, Bailey's menthe chocolat Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2858 kcal (2) commentaires
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Comment vas-tu? Bien j'espère. Moi je suis déçu ccar je ne perd plus mais je ne prends pas non plus donc je pense que je suis en stabilisation. Bon je voulais prendre de tes nouvelles. gros bisous.chris
Moi je me laisse aller un peu aux grignotages, n'importe quoi n'importe quand, mais je m'y autorise. J'espère bientôt changer de rythme de vie et là, je ferai attention à manger plus équilibré.
Mon but pour le moment c'est surtout de me bouger plus physiquement et je me booste un peu avec le défi Abdos de Poupette, même si j'en fais peu, c'est un début. Allez..... on y croit !