Je viens de terminer mon deuxième week end de formation de l'ECH concernant l'hypnose.

Ce week end était consacré à la pratique de l'auto-hypnose, les outils et les techniques pour parvenir à s'autohypnotiser.

J'avoue que ce week end était très intéressant. Il permet vraiment d'ouvrir son esprit à d'autres choses. Percevoir la force de son inconscient, son utilité et croire même en son pouvoir propre qui l'amènerai à travailler au final en équipe avec le conscient ( nous-même quoi).

Elargir sa vision des choses en troublant sa vue au sens propre. C'est tout le paradoxe de ce Week End !

J'ai appris la notion de vision périphérique, qui permet d'entamer l'entrée en état de transe hypnotique. Le tout étant de rester suffisamment conscient pour continuer à diriger le moment, ne pas s'oublier à la petite voix intérieur qui prend si facilement le dessus habituellement !

Par l'imaginaire, le cerveau nous permet d'entrer en état d'hypnose, et avec les bonnes techniques on parvient à la longue à communiquer avec son inconscient. Le tout est de savoir vraiment ce qu'on veut lui dire ou savoir lol

C'est assez difficile pour moi, je semble avoir le conscient bien présent et assez dirigiste. Celui-ci a peur de perdre le contrôle et ne lâche pas prise facilement. L'inconscient a du mal à s'exprimer. 

Heureusement que d'autres y parvenaient à côté, sinon j'aurais vraiment été perplexe. 

Dans ce week end aussi, j'ai appris à me transposer vers un "modèle" jusqu'à lui prendre toutes ses caractérisques positives qui me font envie pour en acquérir tous les bons côtés. Facile :)

Plus difficile enfin, trouver les mots, les mots qui permettent justement de communiquer efficacement, d'entrer en état d'hypnose efficacement, faire appel à plusieurs sens en même temps pour bien vivre chaque instant de l'hypnose.

Voilà mon ressenti actuel, en vrac, de ce que j'ai vécu ces deux derniers jours.

La seule possibilité d'échec est de ne plus rien faire. Mais j'ai vraiment besoin de continuer à m'entrairer ! C'est comme un sport ! Faut de la pratique pour être bon !