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Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
Jour 4: on continue sur la lancée ! publié le 03/03/2009 à 19:38
Beh voilà encore une journée qui se termine, même si ce matin j'ai craqué sur un 4e biscuit spécial 4 à la pause au lieu de 3, j'ai pas fait d'autre écart dans la journée (jusqu'à maintenant ;) )
Donc sans trop me sentir affamé je suis à 2300 calories, avec toujours le sandwich à la confiture le matin, qui me fait gagner 200 calories.
Et ca fait plusieurs jours que je ne mange quasiment rien entre midi et le soir (une bouchée de banane aujourd'hui, pendant le gouter des filles) Et pourtant j'ai eu leurs gateaux fourrés au chocolat sous le nez, j'ai pas craqué (enfin une toute petite bouchée, de rien du tout, pour le gout).
Me voilà donc ravi de cette journée !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mi complet, Confitures , Spécial K crumble - barre de céréales Kellog's, Spécial K crumble - barre de céréales Kellog's Déjeuner : Crevettes, Tomate (fruit) , Pain de mi complet, Mayonnaise allégée, Blini Leader Price, Babybel, Sorbet, Laitue Goûter ou snack : Banane Dîner : Caprice des Dieux, Paëlla au poulet Fleury Michon, Fromage blanc (0% MG) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2293 kcal (10) commentaires
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AneLorDabo publié le 04/03/2009 à 18:14
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madisonlou publié le 04/03/2009 à 08:22allez bada!!!allez bada!!! allez bada!!!allez bada!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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madisonlou publié le 04/03/2009 à 08:21trop trop bien!!! c'est super!!!quelle équipe de choc!!!!bravo continu comme çà !!!!passe une bonne journé!!!!!!!
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zoe54 publié le 03/03/2009 à 22:14Lolll j'ai touché un point sensible!!!! Bravo pour cette motivation, pour le caprice.....no comment!!! bisous
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AneLorDabo publié le 03/03/2009 à 22:02
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CyrilleDabo publié le 03/03/2009 à 21:47moi aussi, je suis fier de moi !! zero écart !! repas équilibré de chez équilibré, léger le soir !! bref, trop fort !!!
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zoe54 publié le 03/03/2009 à 20:37
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soso44 publié le 03/03/2009 à 19:44au faite j'ai oublie de te dire allez l'équipe n° 5 . ON VA GAGNER
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soso44 publié le 03/03/2009 à 19:43tout le monde fait un peu d'écart avec les enfants qui goute sous notre nez moi la premiere meme ci de temps en temps je me dis ce n'est pas bon pour^moi. et si non j'en suis sur que tu peux arriver. allez courage, on est tous avec toi. et si non bonne soirée A+ bisous sonia
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soso44 publié le 03/03/2009 à 19:40cc benoit , continue comme ca, tu sais tout le monde fait un peu d'écart a
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