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Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
2500 kcalories à coup de calamar ! publié le 12/03/2009 à 19:44
Je me suis acheté une barquette de presque deux kilos de calamars en lamelles ce matin, je me suis fait une curée de calamar à midi et encore un peu ce soir ! lol
J'au du manger 800 grammes de calamar dans la journée, facile ! Heureusement c'est pas trop calorique ! En sauce, un peu de creme liquide et de la sauce cocktail pour salade mélangée. Au final une bonne journée, sans trop forcer !
A demain !
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mi complet, Compote 100% fruits Fraise Andros, Barre de céréales pommes poires Spécial k, Barre de céréales Delissima cerise et chocolat Spécial k Déjeuner : Pain de mi complet, Calmar, encornet, Vinaigrette allégée moutardée Quick, Purée Mousline nature Maggi, Lait demi-écrémé , Café Choco Cappuccino Senseo Nescafé, Glace vanille Goûter ou snack : Cake Dîner : Calmar, encornet, Pain de mi complet, Fromage allegé (sveltesse ), Chocolat Noir - Fondant Nestlé, Café Choco Cappuccino Senseo Nescafé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2507 kcal (2) commentaires
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Labellule publié le 19/03/2009 à 13:52Hello! Un petit tour sur ton blog pour donner des news, Oui j'ai pondu! Alleluia!!! Je vois que tu as explosé tes kilos en trop toi dis moi!!! Moi j'ai encore du boulot...Et besoin de motivation! Bises
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SCARLATINE publié le 13/03/2009 à 13:52bon week end à toi bisous nath :)
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