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Blog de BenoitNeuville

aide blog

  		• Jour 3: BIEEEEN :)
    publié le 02/03/2009 à 19:25

    Eh oui j'ai fait une belle journée diététique aujourd'hui, je me suis même permis de finir avec 4 carrés de chocolat noir :)

    J'ai pas mangé de céréales ce matin, mais juste un sandwich pain de mie confiture, sans lait, hé bien ca fait 200 calories de moins rien que pour le bol de céréales ! Au final on le voit le soir :)

     

    Jour 3 efficace donc et encore je me suis permis un petit plaisir (l'avantage du compteur de calories, quand on a pas mangé "assez" on peut se permettre d'ajouter des trucs ;) )

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Pain de mi complet, Confitures , Spécial K crumble - barre de céréales Kellog's
    Déjeuner : Saucisson sec, Carottes râpées, Mayonnaise allégée, Oeuf dur, Ravioles cuites, Glace vanille
    Goûter ou snack : Jus d'orange
    Dîner : Pain de mi complet, Champignons , Oeuf de poule , Bleu, Madeleine, Chocolat Noir - carrés dégustation Intense Noir Nestlé
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 2213 kcal
    (7) commentaires


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  • soso44 
    publié le 03/03/2009 à 19:38
    cc benoit , allez tien le coup tu vas y arriver et on est tous avec toi. et si non je te souhaite une bonne soirée bisous sonia
    et vive l'équipe n° 5 et facon on va gagner.
  • SCARLATINE 
    publié le 03/03/2009 à 10:40
    allez Bada , accroche toi !!
    bisous et bonne journée Nath :)
  • madisonlou 
    publié le 02/03/2009 à 23:58
    c'est bien ,on continue comme çà!!!!!allez bada allez bada!!!
  • cateli 
    publié le 02/03/2009 à 21:38
    Eh ben Bravo Bada!! Bravo Bravo
    Aller on continue et c'est qui va être le plus beau cet été?? hein??
    Bonne nuit
    Bisous
  • CyrilleDabo 
    publié le 02/03/2009 à 21:08
    wouaw !! je suis fier de toi !!
    moi aussi très bonne journée !!

    on va tout déchirer !!
  • soso44 
    publié le 02/03/2009 à 20:16
    cc badaboum, je viens te souhaiter bon courage pour la semaine. et si non bonne soirée et vive l'équipe n° 5. bisous sonia
  • AneLorDabo 
    publié le 02/03/2009 à 19:56

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