| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
Jour 3: BIEEEEN :) publié le 02/03/2009 à 19:25
Eh oui j'ai fait une belle journée diététique aujourd'hui, je me suis même permis de finir avec 4 carrés de chocolat noir :)
J'ai pas mangé de céréales ce matin, mais juste un sandwich pain de mie confiture, sans lait, hé bien ca fait 200 calories de moins rien que pour le bol de céréales ! Au final on le voit le soir :)
Jour 3 efficace donc et encore je me suis permis un petit plaisir (l'avantage du compteur de calories, quand on a pas mangé "assez" on peut se permettre d'ajouter des trucs ;) )
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mi complet, Confitures , Spécial K crumble - barre de céréales Kellog's Déjeuner : Saucisson sec, Carottes râpées, Mayonnaise allégée, Oeuf dur, Ravioles cuites, Glace vanille Goûter ou snack : Jus d'orange Dîner : Pain de mi complet, Champignons , Oeuf de poule , Bleu, Madeleine, Chocolat Noir - carrés dégustation Intense Noir Nestlé Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2213 kcal (7) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
et vive l'équipe n° 5 et facon on va gagner.
bisous et bonne journée Nath :)
Aller on continue et c'est qui va être le plus beau cet été?? hein??
Bonne nuit
Bisous
moi aussi très bonne journée !!
on va tout déchirer !!