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Blog de BenoitNeuville
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Jour 2 ok ! mais... publié le 01/03/2009 à 20:14
Mais ! Je sens qu'il me manque du sport ! Enfin je sais que j'ai un match de foot mardi, mais je pense que j'ai aussi besoin d'aller en faire un peu plus pendant cette semaine. Je n'exclus donc pas une piscine vendredi prochain en matinée !
Aujourd'hui j'ai un peu trop mangé, vu que j'ai pas travaillé et je dépasse un peu logiquement (même si ca n'apparait pas sur le compteur, mais je dois être un 2700 je pense) alors que je n'ai quasiment rien mangé à 16h et pas eu de pause de 9h.
Mais j'étais un peu perdu (et je le suis toujours) avec mon bol de céréales du matin, je ne sais pas vraiment ce qu'il vaut en poids et donc en calories ! Pareil pour ce que j'ai mangé à midi, j'ai mélangé deux plats cuisinés, du coup je savais pas trop quoi mettre dans la composition de mon repas de midi. Bref j'ai pas été super précis, mais apparemment j'ai un peu trop mangé aujourdhui, enfin je le sens comme ca !
On fera mieux demain pas vrai ! A coté j'ai bu pas mal d'eau pour compenser !
A demain !
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécial k feuilles de chocolat noir, Céréales Trésor chocolat noisettes Kellogg's, Lait demi-écrémé Déjeuner : Mousse de Viennois Chocolat Nestlé, Saumon frais , Pâtes complètes, cuites, Sorbet Fraise La Laitière, Crème glacée vanille Goûter ou snack : Jus d'orange, Pépito Dîner : Légumes pour couscous Bonduelle, Boeuf (pot-au-feu) , Chèvre frais, Pain complet , Gervais multifruits Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2403 kcal (2) commentaires
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cateli publié le 02/03/2009 à 21:33Aller on fera mieux demain!! Courage!!
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CyrilleDabo publié le 02/03/2009 à 12:52mes encouragements de jour, bon jour !!!!!!!!!!!!!!
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