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Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
aide blog-
Jour 1 : Ok ! publié le 01/03/2009 à 08:26
Pour une première journée, c'est satisfaisant, même si en soirée, je n'ai pu résister à grignoter quelques biscuits apéritifs (pas beaucoup quand même) et boire une bière (qui apparemment n'est pas extrêmement calorique).
Du coup la journée se termine à 2400 calories, un peu moins, et c'est donc un bon départ pour une transition correcte avec la semaine entiere.
Me voilà bien parti ! Vive moi !!
mon alimentation Petit-déjeuner : Spécial K nature, Céréales Trésor chocolat noisettes Kellogg's, Spécial muesli (Jordans) , Lait demi-écrémé , Coca zéro Déjeuner : Nouilles chinoises nature, Colin ou merlu, Olives vertes, Sorbet Goûter ou snack : Jus d'orange, Ferrero Rocher Dîner : Chicken McNuggets, Crevettes, Poulet (avec la peau) , Mélange de légumes, Compote pomme nature Andros, Cacao grand arôme (Poulain) , Bière, Chips de pommes de terre Verres d'eau : 10 Calories consommées : 2337 kcal (4) commentaires
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bravo à toi
Aller on y va, on fonce!!!
bisous et bon dimanche Nath :)