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Bonjour !
Blog de BenoitNeuville
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Journée prise de conscience: 3000 calories publié le 14/01/2009 à 19:10
Journée donc de reprise: 3000 calories environ, j'ai donc largement dépassé mes 2500 calories de régime. Ceci dit, j'ai repris le régime à 17h alors que j'ai craqué ce matin à la pause (j'ai explosé le paquet de craquinettes à la framboise ! 700 calories !) Finalement j'ai mangé 3000 calories avec ce gros écart là mais en "contrôlant" ma fin de journée.
Donc voilà , preuve que si j'avais pas réagi en cours de journée, j'aurais allégrement dépassé les 3000, ce que je devais donc faire chaque jour depuis le début de l'année.
Nouveau départ donc ce soir, demain je ferai attention et tâcherai de tenir mes 2500 calories !
A demain pour la suite !
mon alimentation Petit-déjeuner : Fitness chocolat - barre de céréales Nestlé, Coca zéro, Cracottes grillées au blé complet Déjeuner : Saucisse knacki Herta, Ravioles cuites, Sorbet Goûter ou snack : Dessert Noir en tablette Nestlé, Café Viennois Nestlé Dessert Nescafé Dîner : Pizza Four à pierre 3 fromages Buitoni, Fromage blanc (0% MG) Verres d'eau : 5 Calories consommées : 2983 kcal (3) commentaires
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AneLorDabo publié le 14/01/2009 à 21:29Allez t'es mon winneur!!!! Allez on s'y remet ensemble et crois moi que pendant nos vacances on replonge pas juste une ou deux soirées ok!!!hihihihi
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lulule publié le 14/01/2009 à 21:07j'ai oublié de te dire ,t'as bien mangé aujourd'hui surtout au gouter mdr
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lulule publié le 14/01/2009 à 21:06coucou!!!!! je vais bien merci;;;; côté régime c'est dure il y a des hauts et des bas je suis parfois très motivée puis tout d'un coup c'est l'envie de manger des cochonneries qui me prend enfin depuis le 1 er janvier j'essaie de métriser je fais des gros bisous à toute la petite famille à++++++
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