| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Bea6497
aide blog-
BONJOUR A TOUS ET TOUTES!! publié le 28/05/2008 à 15:33
Je m'appelle Béa, j'ai 28 ans, je mesure 1m68.
Je n'ai jamais réellement suivi de régime, j'ai toujours été un peu ronde, je me suis affinée naturellement par la suite en devenant adulte, mais je n'ai jamais été mince. Comme mes amies disent souvent : ni grosse, ni mince, bien.
J'ai commencé il ya 3 semaines des séances de kinésithérapie. Du renfort musculaire pour mon genou en vue d'une opération à venir. En montant sur la balance il ya quelques jours et après avoir constaté que mes mensurations musculaires avaient augmentées, j'ai pu compter 3 kg supplémentaires! et il est vrai que mes jeans me collent beaucoup ces temps ci... sonnette d'alarme!!
J'ai un peu de ventre, des ti poignets d'amour mais des cuisses et des fesses bien rondes et rebondies, marquées par la cellulite!!! c'est à ces niveaux que j'aimerais agir!
Je suis quelqu'un de naturellement actif, mais aux vues de mes problèmes de genou, les efforts physiques me sont restreints, et actuellement encadrés par un kinésithérapeute. J'aimerais donc agir sur mon alimentation.Je viens chercher ici des pistes et surtout de la motivation, car si maigrir est toujours voulu, cette volonté est difficile à tenir dans le temps!!
Je vous joints une photo récente où je suis en maillot et qui m'inquiète....ya qu'à voir ma tête!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café avec un sucre et un mini babybel Déjeuner : blanc de poulet/ une part de céréales méditéranéennes un yahourt à la fraise Dîner : salde de riz, haricots verts, betteraves, mais, un mini babybel, un yahourt à la fraise Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
