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Blog de Be-what-you-want

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    publié le 16/02/2014 à 20:16

    Pour cette semaine : Niveau sport : une séance minimum de tapis de course à l'agence un midi + 1 grosse cap de décrassage ce week end . Alimentation: miser sur le thé, les fruits et les légumes . Ainsi que les viandes maigres. Pas de grignotage nocturne autorisé. Clope: 0 Alcool: 0 Niveau chiffre : revenir au 49,0 d'ici dimanche . Go !

    (3) commentaires



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  • vanile 
    publié le 17/02/2014 à 22:15
    Tu me fais rire... Clope: encore trop :'( alcool:0 poids: trop, revenir à 61.9 pour samedi... Je garde et j’adhère au style BJ ;)
    L'aqua, c'est moi la prof(tu ne savais pas?)... je vais pas te dire que c'est pas bien, hein :p des fois je respire aqua, huhu
    Cher, tout dépend si c'est en club ou piscine public... renseigne toi! moi on me paie pour donner le cours... donc j'y gagne ;)
    Il m'arrive de suivre des cours payant(oui, oui) d'aqua jump 10€ le cours + l'entrée à la piscine 3€ oui, je trouve sa cher... mais le matos est cher et c'est un des cours les plus difficile a donner(l'aqua en général) les formation et convention coûte bombom aussi... alors, l'un dans l'autre faut bien rentabiliser!
    Tu me fais envie avec ta cap... j'ai pas pu, je tousse encore :(
    Bisous bisous
  • dilsah 
    publié le 16/02/2014 à 23:08
    coucou merci pour ton message alors moi je fais la chrononutrition qui n'est pas in régime mais une façon de se nourrir . J'ai 5 kilos à perdre . J'ai commencé en octobre 2012 avec 96 kilos puis il y a une année k'ai commencé la chrono à 81 . Me voilà à 59,9 aujourd'hui et je veux arriver à 55. J'espère qu'on pourra se motivée ensemble !bisous
  • caballitodelmar 
    publié le 16/02/2014 à 20:41
    Beau programme, ça va le faire, par ici le 49 !

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