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1 pas en avant trois pas en arrière??
publié le 16/02/2014 à 11:40 |
NOOOON!
Bon, ça fait pas mal de jours voir semaines que j'ai pas écriit. Désolée !
Première chose. Voilà une semaine que j'ai pas fumé. Je suis méga fière de moi. Mais du coup , j'ai eu tendance à me venger sur la bouffe. Et ça une semaine ça va mais pas plus. Je vais refaire attention et adapter mon équilibre alimentaire. Esssayer de faire un peu de sport dans mes semaines chargées et essayer de garder le sourire :).
J'ai méga abusé ces deux derniers jours, je me sens méga lourde donc je vais sûrement essayer de me faire une semaine au top. Je crois en moi. Je vais déprimer si je ne fume plus et qu'en plus je prends 10 kilos alors MERDE je me prends en main et j'ai confiance ça va le faire ! Je compte sur le site et mes posts pour m'aider à ne pas craquer .
J'espère que vous avez passé un bon week end :).
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Be-what-you-want
publié le 16/02/2014 à 18:55
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| Merrrci les filles. J'ai du mal à être fière de moi pour la clope quand je vois mes fesses dans le miroir . Mais il faut pourtant que je garde en tête que c'était nécessaire. maintenant que le cap de la première semaine est franchie, il faut que j'adapte mon alimentation pour pas que ça empireee .... | |
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dilsah
publié le 16/02/2014 à 13:08
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| c'est super cpntinue ma belle ;) allez cette semaine tu vas mieux gérer pas dexcuse lol bispus | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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