Bon déjà je vais commencer en annonçant un truc hyper important: Le défi sans astray, c'est nul ! et je suis pas la seule à le penser ! enfin..., tu nous manques Manon 
! Du coup je suis moins motivée à faire le décompte des points mais je suis à fond sinon dans mon mode de vie. Je crois que ça y est, je suis arrivée au stade de stabilisation et dans lequel je dois avant tout m'écouter, apprendre à aimer mon corps, être logique dans mon comportement et dédiaboliser la nourriture :). La preuve, je me suis "lâchée" ce week end: resto, starbuck, brunch dans mon école... Mais au final je me suis écoutée, j'ai pas mangé au delà de ma veritable faim et HOP pesée de ce matin : NIQUEL, a pas bougé. 
J'ai bien profité de mon week end: deux sorties sur Paris, copains, famille, ciné... Mais là c'est reparti pour la recherche de Job. Oui ils ont mis fin à ma période d'essai chez Q... mais je suis persuadée que c'est parce qu'ils ont du trouver qqn qui les lachera pas en aout. Des fois je crois qu'il faut apprendre à mentir face aux employeurs, ça me dégoute! 
Au niveau des points.
0 Grignotage: 0 + 0 + 10
alimentation équilibrée: 0 + 0 + 10
Sport: Oulahh euh 50 minutes de CAP aujourd'hui, 30 minutes samedi + 1h de marche entre samedi et dimanche facile = 80 + 60 = 140
1 L: 10 + 0 + 10
1 article / jour: 0 + 0 + 10
Crémage: 10 x 3 = 30
200 points pour ces trois jours (lol!).
Et vous comment va votre semaine?
Ca me touche énormément ce que tu écris là!!
Je suis vraiment désolée de vous avoir laisser comme ça précipitamment.
Mais beaucoup de choses à régler actuellement dans ma petite vie!
MAis un point positif : je vois que tu as su acquérir un véritable mode de vie et ça, c'est vraiment génial, l'objectif d'une telle démarche sur le site!
Alors ne lâches rien et restes comme tu es!!
bisous ma petiote Manon! ;-)
Ah oui c'est bien possible! Tu ne toucherai pas le chomage on de tte façon donc oui, mens et tu démissionneras!!
Super pour ce we sympa tu sembles avoir un meilleur moral!
Bisous