| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Défi bikini semaine 3: jeudi 13
publié le 13/06/2013 à 14:13 |
coucou!
Bon bah aujourd'hui c'est journée post traitement donc autant dire que c'est la journée joker de la semaine avec hier soir compris. Je déteste cette journée traitement/effets secondaires et souvent je raconte que du caca ou je déprime facilement donc je vais essayer de rester positive et fixer mes objectifs pour la semaine à venir.
J'aimerais beaucoup que mercredi prochain:
- Le 5 soit toujours sur la balance (pour cela je vais devoir être sérieuse et pleine de bon sens comme en ce début de semaine . D'autant qu'avec les petits excès de traitement je pense que ça a du remonter, c'est inévitable et surtout, c'est presque normal puisque comme le dit si bien ma copine anaîs le poids fluctue incessament.
- continuer à m'écouter, boire toujours + de thé, moins de café, moins de pain, moins de beurre, des légumes BREF être saiiiiiine d'esprit et de corps
- savoir doser les moments plaisirs et savoir faire la part des choses. En un mot: EQUILIBRE
- garder le smile au boulot 
- trouver un chéri mais ça... à la limite vous vous en fichez :p
PS pour Audrey (dreyliciouuuuuuus) : PLL a repris! mais je n'ai pas encore vu l'épisode ! Je tenais à te le dire au cas où tu ne serais pas au courant :p
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
hihihi
Bisous ma belle, si besoin hésite pas à textoter, je suis de nouveau 100000000000000000000000000000000000000000000000000000% dispo!
Bisous
Et tu t'en sors très bien ! Et aussi avec ton boulot !
Et pour le chéri, non, je ne m'en fiche pas mais je ne peux pas t'aider !! :-))))
Bises