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Blog de Be-what-you-want
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Article Bonus S2 publié le 07/06/2013 à 10:13
Ce que je dois améliorer pour la deuxième semaine de défi?
- Stop aux grignotages!
- destresser du boulot
- M'adapter à mes nouveaux horaires
Quels ont été mes points forts/points faibles lors de cette première semaine?
Cmme je l'ai déjà écrit dans un dernier article, j'ai eu du mal à enchaîner mes 8 jours consécutifs de travail et j'ai eu tendance à un énorme relâchement sur la fin. Mes points forts sont avant tout le sport et mes points faibles sont une mauvaise gestion du stress qui me fait manger pour compenser ou calmer mes inquiétudes diverses. Trop de pain /beurree et pas assez de fruits et légumes
Mes objectif pour mercredi prochain.
Dégommer ce kilo pris en 10 jours
Manger plus de fruits et légumes
Boire tj autant
(2) commentaires
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Bisous
Elle est bizarre la fille dessus...ça fait très photo retouchée!!!! les épaules deux fois plus larges que les hanches AhAh trop crédible !!
Allez les objectifs sont posés YAPLUKA :)