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Blog de Bambi1984
aide blog-
Premier jour... publié le 10/03/2008 à 10:05
pour un 1er jour, ça devrait aller. meme si le petit pas de la semaine ne demande pas d effort insurmontable, ca me pose un probleme. Je ne suis pas du tout reguliere dans ma consommation en eau. je peux boire 3 l aujourd'hui, et 2 verres demain...hier soir, j ai calculé que si je bois un verre toutes les 2heures, ça devrait quand même me permettre d'engranger au minimum 1.75 litres, ce qui serait bien.
Donc on va essayer de garder cette habitude. Mais c'est pas gagné! (surtout si la fontaine à eau du bureau est tombée en panne, et que dans le pays ou je suis on ne boit pas l eau du robinet, non non non, a moins de vouloir perdre 5 kilos d un coup lol)
bon courage à vous les miss and mister
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update de 20.41:
bon le menu du soir est pas exemplaire, mais le supermarché était fermé (genre fete nationale a cause des elections personne travaille sauf moi rrrrrrgggghhh) et doncpour la soupe de legume, tendu tendu... sans légume... un peu de charcuterie donc, et beaucup de roquette...mais c'est bon, j ai pas mangé une choucroute à l'huile et au nutella non plus!!! lol
et yeah pour les 8 verres d eau!!! pit etre 9 d ici que j aille au lit
mon alimentation Petit-déjeuner : muesli+lait+1/2 mandarine+thé Déjeuner : riz complet+soja+sardines a l huile (mai g viré l huile hein...) Goûter ou snack : yaourt cerise Dîner : salade roquette copa edam+2 toasts de paté de foie+2galettes de riz+banane Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Bon courage pour ta premiere journée. Ce sont les premiers jours les plus difficile, après ce roule tt seul lol.
Moi aussi je suis assez irrégulière dans ma consommation en eau alors je prends une petite bouteille d'eau avec moi que je dois absolument finir le matin et une autre pour l'après midi.
Faut le faire progressivement pour y arriver! lool
mais je suis sur qu'on peut le faire!
ps: marrante ta remarque sur l'eau du robinet biz bye!!
Déjà merci pour l'invite !!
Pour l'eau peut être peux tu essayer de prendre une bouteille de 1L5 d'eau et te la fixer par jour !!!
Si tu as besoin de soutient tu peux compter sur moi !!
Bonne journée