| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Babette972
aide blog-
Aujourd'hui est le premier jour du reste de ma vie (1) publié le 02/03/2017 à 13:17
Je me suis réveillée ce matin avec l'idée que rien ne peut entraver mes projets à part moi même!!
Je suis déçue de ne pas pouvoir fare de sport comme je le voulais et mon moral était un peu à zéro, mais une perte de poids ne peut pas seulement résulter du sport.
A partir d'aujourdhui, j'essaie non pas de suivre un régime mais de respecter les engagements que j'ai pris pour ma perte de poids, ça pourra paraître ludique ou farfelu pour certains mais ca me convient!
Jour 1
Réveil 6h, 59,2 kg (prise de 200g) je dois manger au niveau 3 de ma faim.
C'est bon, à 8h11, j'ai déjà eu faim 3 fois, mais je ne peux pas encore manger. Je pourrai manger ce qui me fait plaisir, puisque j'ai faim.
J'ai le choix entre aller m'acheter une pâtisserie (miam, miam) ou attendre 1, 2 ou 3 h pour pouvoir manger un petit déjeuner équilibré.
Je déciderai sur le moment! Je suis chez le dentiste, et je patiente!!!
(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
