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Lundi 20 février 2017
publié le 21/02/2017 à 00:08 |
Ce soir en sortant du boulot, j'ai oublié ma fatigue, mon travail et je me suis ruée sur mon tapis de course mais mmanque de pot, on a pris la lumière, j'ai quand même eu le temps e faire 34 mnutes de course.
Côté alimentation, j'ai mangé ce midi sans avoir faim, ce que je ne devrais pas faire, mais je ne dois pas laisser place à la culpabilité. En avant!!!!
J'ai aussi regardé la vidéo de JMC sur le jeûne intermittent de 16h, je suis tentée.
Allez c'est pati, il est 19h, j'essaie de tenir jusqu'à 11h demain!!!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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