Comme chaque matin (ou presque) je suis de bonne humeur. J'espère que ça va durer, car hier je n'avais pas du tout le moral....
Allez, on se motive pour l'alimentation, il faut que je fasse attention encore une semaine, avant de recevoir mon porgramme (c'est long...)
Ce midi, j'avais invité ma mère à manger, donc alimentation un peu plus conséquente. Mais je me suis rattrappée ce soir.
J'ai pas du tout le moral en ce moment, je pleure et j'ai les idées noires.....
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
Pain complet, beurre allégé, 2 cc de confiture |
| Déjeuner : |
Crudités, rôti de dindonneau, purée de petits pois et haricots vrets, fromage (+ pain) et mousse au chocolat |
| Dîner : |
1 fromage blanc 0% et compote de pomme (s/sucre) |
| Verres d'eau : |
8 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
