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Blog de BRIGIET
aide blog-
ecologie publié le 14/05/2008 à 18:50
HELLO LES FILLESQui a dit qu'ecologie rimait avec ennui? Le Bio fait vendre tout et n'importe quoi C'est meme devenu un redoutable argument de marketing pour inflechir nos bonnes consciences Or si nous sommes toutes d'accord pour vivre plus sainement tout en preservant l'environement nous souhaitons le faire avec disernement Par exemple que penser des aromes des colorants et additifs presents dans certains produits bio
Le prix du bio reste eleve mais ou peu cuisiner malin
*Diminuer la quantité de viande et privilegier les vegetaux qui apportent des proteines
*Eviter les produits transformés autant que possible Il vaut mieux manger frais etde saison
* Preferer le riz complet et les cereales peu raffinées ou completes :on en mange moins car elles son plus nourrissante
Voilaaussi voici des idées et manger bio et manger beau
filet de rougets poeles aux tomates confites et quinoa
brochette de porc mariné au thé et gingembre
tartelettes aux fraises et petales de roses
AH tout ça me donne faim!!!! mais ce soir je mangerai un sachet (soupe de champignon)car ce week end dans les chateaux cathares avec le relais et chateau, le diner du soir le petit dejeuner et les viennoiseries aie aie aie !! vendredi je vais chez le doc et controle du poid et des mesures.
Alors ce n'est pas le moment de craquer
Bisous les filles Brigitte
mon alimentation Petit-déjeuner : Cafe 1 sachet Déjeuner : lapin champignon fraises Goûter ou snack : 1 litre de drainant Dîner : 1 sachet Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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