Hello les filles

Il faut savoir ecouter son corps et le nettoyer pour le printemps comme sa maison son jardin

Le corps se remplit de toxines en tous genres ;emotions tabac malbouffe...Et ne reussit pas toujours a les evacuer ,la machine fonctionne moins bien on est fatiguée on stresse et on grossit Un corps detoxifié c'est mieux et l'energie vitale circule mieux tout est plus facile

Je vous explique la methode:

4 axes l' automassage, utilisation de  plantes ,la respiration et l'alimentation .

Dans le cas de la cure detox pour ceux qui se sentent lourd boire de l'eau de genevrier dilué dans une bouteille d'eau pour l'élimination .Chaque soir ,les yeux fermes on prend 10 grandes respiration en gonflant le ventre avant d'expirer bien fort tout l'air contenu dans les poumons.Ces mouvements lents et profonds vont stimuleer le coeur et les intestins .Cote alimentation ,on va tenter de reduire la consomation de viandes rouges pendant 3 semaines mais aussi le sucre et les produits laitier augmenter les fruits et les legumes Objectif mettre le foie au repos afin qu'il se debarasse des toxines accumulées.

Perd -t-on du poids me direz vous?

C'est le ménage de printemps on peut avoir un coup de pompe mais parait -il dés 8 jours on se sent mieux tant au point de vue physiqueque moral et je crois que l'on en a toutes besoin.

La perte de poids n'est pas dans ce cas un objectif mais une consequence plutot logique.


Alors pret je vais essayer l'eau de genevrier tout la journéé pour le reste supprimer le lait mais garde un yaougt

Au faite j'attaque car hier la dame balance m'a annocer 500 g en plus alors il ne me reste que ddeux jours pour inverser la tentance à la hausse L'HORREUR en 1 mot

bisous a toutes en avant pour la detox  Brigitte