Hello mes amies,

les 6 commandements a suivre à la lettre les connaissez-vous bien sur mais ils faut les appliquer

1Vous ferez le tri

*tous vos vetements cache -bourrelets(caleçon à elastique fatiqué tee- shirt flasque tennis qu font ressemble vos pieds a des bateaux mouches )

*tout ce qui hante votre frigo de maniere degoulinante (camenbert ,saucisson beurre reste que de toute façon partira à la poubelle)

*Tous les nuts, mars ,madeleines, petits canelles de Bordeaux, Nutella ,les boites de conserves trop huileuses et bourrées de conservateurs, les sachets de purée tout cela va nettoyer vos placards et regardez maintement toute la place que vous avez dans votre cuisine une fois celle ci debarassée de ces scories qui vous sautent sur les fesses et les hanches.....

2 Acheter vous des baskets

Bonne nouvelle vous avez le droit à une phase deremplissage des placards mais pas n'importe laquelle comme vous avez horreur des salle de sport qui p..... achete vous une jolie paire de basket

3 ne croyez pas aux produits miracle

Vous n'acheterez aucun substitut de repas pas plus que les douteuses gelules .....en vente sur internet ou meme en parapharmacie

4Vous ferez un solide marché de primeur

vous n'etes pas riches et le marché du bio continue a s'adressez au nanties mais frequente les marches ou les ventes direct aux producteurs

5 vous ne cederez pas à la tentation du regime dissocié Vous avez passer l'age de jeunes ecervelées Un jour ananas un jour ouefs durs un jour rillette .....

6 vous continurez a gouter comme vous l'avez toujours fait seule ou avec vos enfants mais pas de Nutella avec du pain Prévoir une pomme un fromage blanc un thé et de l'edulcorant bien sur

Voilà il ne reste plus qu'a appliquer et les relire tous les jours et ne pas craquer en attendant la plages et le beau temps

BZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz