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LE SPORT et moi
publié le 29/04/2010 à 09:35 |
Hello mes amies
Aujourd'hui il faut finir le salon de jardin passez l'huile de teck et recommencer une fois encore simon quand il pleut il va grisailler et j'aime pas
Mon velo eliptique m'attend et pour le moment j'ai de la constance, 45 mn tous les jours, c'est une bonne moyenne, plus le reste, kracher, menage et repassage cote sport et depense de calories, je pense etre au top, bien que l'on puisse toujours faire mieux.
J'avais envisager d'aller a une reunion ww cette semaine mais mon emploi du temps ne le permettra pas ni cette emaine ni les deux semaine a venir il y a beaucoup de ponts de viaduc en ce joli mois de mai et donc je dois boucher les trous
Par contre c'est decider j'irai a une reunion le 19 ou 21 et là on verra bien !!!!!!en attendant cette date je fais un regime plutot proteine type dukan, je l'ai vu hier à la tv ,j'avais enregistre l'emission et j'avoue qu'il est tres convaincant. Je vais acheter son livre un de plus dans ma bibliotheque qui croule dejà sous le poids (elle aussi).
Dans un mois c'est mon anni et j'aimerai bien m'etre delester de quelques kg ....... donc affaire a suivre ...... et rendez vous a la prochaine pesée.... aie... aie... aie ... Je ne suis meme pas sure que le poids perdu soit le bon a mon avis c'est moins que ça.
Depuis quelque temps j'avais abandonné ma balance, Dame Balance avait eté poussé sous un meuble de salle de bain, je n'avais oublié mais finalement je crois que je préfere etre obsedé de la pesée tant que le poids n'est pas comme je le desire.
Il me reste deux mois avant les vacances d'été(la corse ) et quelques petits diners entre amis et famille il va falloir gerer !!!!!!
Bon je vous laisse j'ai des tonnes de choses a faire Bisous a toutes
zoe54
publié le 29/04/2010 à 14:17
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j'ai acheté la méthode Dukan illustrée, c'est très bien fait, les recettes très bien illustrées et ça fait envie, une de mes soeurs, suit ce régime et ça lui réussit plutôt bien! Moi, je n'ai gardé de lui que sa recette de galettes pour le matin, je suis devenue experte! au lieu d'uns galette type blinis, je fais dans la poële, six ou 7 petits tas et je me régale!!!! par contre, je sais que pour moi, rien ne vaut un simple rééquilibrage car sinon, dans ma tête ça deviendrait obsessionnel!! Très bonne journée, gros bisous |
kani
publié le 29/04/2010 à 12:52
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bon et bien c'est quant tu veux pour la réunion, moi demain j'y vais , je pense et j'espère sincèrement que cela a bien marché cette semaine !!! on verra bien ! merci pour les conseil " piscine ", mais dis moi 20 employés, vous bossez dans quoi ? allez je te fais un gros bisou plus |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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