UN PETIT BISOUS

HELLO MES AMIES

Ce matin j'étais au boulo et donc pas possibilité de venir vous voir a fond les manettes, les pieds dans les starting  prete a tout voir en rose !!!

connaissez vous les secrets ou les delires des stars pour maintenir leurs poids a tout prix !!!!

Sarah Jessica Parker ;compte ses calories maxi 1800 par jours

Victoria Beckham :boit du thé poivré ,le poivre stimule la digestion

Jennifer Lopez :court tous les matins 45 mn sur son tapis roulant

Nathalie Portman : est vegetarienne (et alors on peut quand meme manger 3 plaquettes de choco cela rentre dans le regime vegetarien et là que ce passe-t-il !!!!!)

Beyoncé KNOWLES: fait du king boxing avec un coach 5 fois par semaine et le maple syrup diet (une cuiellere de sirop d'erable dans un verre d'eau avec une pincée de poivre de cayenne ....

Jennifer Ariston a decouvrt le budokan ,un sport qui melange meditation et art martiaux 45 mn de salutation au soleil sur la plage de Malibu et ensuite king boxing (ah c'est ça qui me manque la plage à Malibu )

Madonna :prend tous les matins à jeun 2 cueilleres à café de graines de lin dans un verre d'eau ,hyperdetoxifiant et puis elle court elle court !!! derriere sa jeunesse !!!!!

Bon pour moi c'est le debut de 5 semaines de sagesse enfin entrecouper de periode de vacances ou weekend sportif ou gastronomique aie aie il faut gerer !!!!

Demain je vous raconte le premier jour de la premiere semaine plein de bonne humeur SPORT 5 fois par semaine car ce n'est pas un soop mais c'est prouvé le sport permet de lutter contre l'anxiete

Le conseil du jour

NE PAS MANGER DE CHOCOLAT DEVANT LE TV C'est soit l'un soit l'autre Vous ne faites pas l'amour et des mots croisés en meme temps alors !!!!!

a demain Bisous Brigitte