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Blog de BRIGIET
aide blog-
imc balance que doit on faire? publié le 21/02/2009 à 09:20
HELLO
Nous sommes samedi !!!!!un truc a vous dire "il n'y a pas que le poids qui compte
votre poids n'est pas l'indicateur unique de vos progres choeutte alors parce que!!!!! Comme notre corp c'est 65% d'eau il suffit de manger trop sale avoir trop bu avoir pris un medoc pour obtenir sur Dame balance ,des resultats qui vont soit vous exalter soit vous deprimer ,il faut donc utiliser Dame balance avec parcimonie!!!! et c'est moi qui dit ça aie aie aie je change !!!
IL FAUT AUSSI SE MESURER
*tour de taille au niveau du nombril sans serres le cm je vous vois là pour essayer de gagne 1 ou 2 cm
*la mesure du poignet
*le tour de cuisse mi chemin ente le genou et l'os de la hanche
*le tour du biceps
Tout cela donne une bonne appréciation du rapport graisse/ muscle
et on note et on effectue la mesure toutes les semaine
Alors les filles acheter un cm
Bisous Bon week end
(2) commentaires
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celou34 publié le 23/02/2009 à 13:36Coucou ma belle, ho tu sais moi le poids c'est par dessus la jambe!!! Mais bon j'ai promis d'en être pour le défis en équipe, et c'est mon tour. Donc cette semaine régime, régime, mais bon je te dis pas l'humeur. De bon matin la copinaute qui me dis, un petit dessert c'est mieux. GRRRRRRRRR!!! J'aime pas les petits desserts!!! Une autre, il faut déjeuner c'est mieux. GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!! J'aime pas déjeuner!!! Je me suis changé en schtroumf grognon, na!!! Non mais!!! Tu voudrais pas m'emmener voir du pays toi, dis, hein, tu m'emmenes??? Tu vois, on me cherche, et je sens que la semaine va être dure, dure!!! GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR!!! Hihihihihihihi!!! J'adore ma tête de cochon mal luné!!! Pas toi? Passe une bonne journée ma toute belle!!! Bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz!!!
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tetelle1972 publié le 21/02/2009 à 19:19salut ma belle alors tu vois moi je ne me mesure jamais il faudrait que je test ce truc mais bon je crois que vu mes belles rondeurs je vais me faire peur !!!!bonne soire ma belle.
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