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Blog de BRIGIET
aide blog-
bilan du week end ....... publié le 12/05/2009 à 22:00
c'est la cata ..... assez .... Ne te plains pas... pas de cafard c'est mauvais pour les kg en plus... alors a l'attaque .....
bon apres deux jours deja ça va mieux il ne reste que 500 g par rapport a l'affichage plus les autres bien sur .....encore 12 jours de diet et ......
plus de grignotage ,plus de viande ,que des legumes,des legumes verts cuits ou cru ,des soupes froides ou chaudes,fromage blancs ,yaourt, quelques fruits autorises c'est à dire pas trop sucrés,
Et puis du sport beaucoup de sport bouger toujours bouger jooging velo abdo et foot avec le chien !!!!! il est bon au foot et au jooging
voila le retour a la réalité il faut s'accrocher et perseverer tenir ne pas laches et sutout les filles surveillez-moi et si besoin sortez la tapette !!!!!
A demain, bisous je file au dodo je suis vanée
(3) commentaires
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