Hello mes amies

Hier journée sportive!!!!!!!!!! ,

30 mn de velo ellitique  pour la diet :petit repas ,poulet ,gratin de courgette,yaougt l'apres midi thé ,le soir une salade crevette tomate radis yaourt un ecart un peu de mayo et deux petits biscuits  

L'apres midi  beaucoup de temps a jouer au tennis avec Nadal  mais moi au lieu de courrir sur le court de Monte Carlo , dans tous les sens j'étais sur mon canapé,  de toute façon chez nous le temps était etrange beau ,ensuite deluge de pluie eclaicie !!!! " giboulés de mars" ,mais on est en avril "ne te decouvre pas d'un fil "

j'ai trouve un moment pour faire les compte du tennis et faire ma demande de subvention au comite je suis secretaire et trésoriere du tennis club de notre petite ville que de papier demandé à remplir pour avoir trois sous pour faire fonctionner cette activité et tout ça sans en tirer le moindre avantage, on appelle ça du bénevolat et vu le nombre d'heure passées le tennis club me doit une fortune on a dit benevolat mais desfois c'est vrai  j'en ai raz le bol !!!!!

Aujourd'hui la diet proteinée continue cet apres midi boulot jusqu'a 19 h et j'espere ne pas grignoter entre temps,je vais jete un oeil a la balance ce matin oui je sais c'est le samedi exclusivement mais moi c'est tous les jours !!!! meme si je ne vous dis pas le resultat parfois il est si mauvais que j'ai envie de jeter la balance ,mais arretons cette pauvre balance elle n'y es pour rien la seule coupable c'est moi et mes ecarts, exces appellez ça comme vous voulez.

Maintement au boulot ,velo ellitique ce matin, ranger la maison, un peu de repassage (le baquet deborde),ensuite preparation du repas (ce sera vite fait ) et boulot 

Bisous a toutes j'irai faire un tour sur vos blogs vers 11h 12h quand le frigo m'appelle et que les tentations sont trop forte 

Brigiet

PS je suis tres enervée par cette fillequi apparait sur mon ecran et me demande si je suis prete pour la plage hé bien non je ne suis pas prete !!!!! et puis ensuite elle met son bikini rouge et là je trouve qu'elle exagere elle fait expres pour m'enervée ou quoi !!!!!!

 bisous et ne baissons pas les bras