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Blog de BRIGIET
aide blog-
gym ou danse publié le 29/01/2009 à 10:09
COUCOU
Je vous ai dis que j'avais pratique une gym un peu particuliere pndant mes vacances
j'avais deux cours differeents
un entrainement de boxe; entre les sautillements constants, les deplacements de gauche a droite,ou d'avant en arriere et les mouvements des bras allant du crochet a l'opecut, je vous passe les enchainements varies et toniques du prof mais une depense energetique importante ;
un cours de danse un melange de step de salsa cubaine et de rock'n'roll mais là j'ai un site qui vous donnera les premiers pas dance4you.net
Sur ce je fonce sur mon velo elliptique pour me dessiner un joli body en prévision des beaux jours ,Idéal por se raffemir e faire fuir les satanés capitons ACTION!!!!!!!
BZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Brigitte
mon alimentation Petit-déjeuner : CAFE 2 TARTINES Déjeuner : foie de veau carotte yaourt 0% Goûter ou snack : THE VERT Dîner : soupe de legume clementines Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Je plaisante.... c est pour te taquiner, ca faisait longtemps !!!
Alors comme ça tu es partie en vacances, super !!!
T es partie ouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu ?!
Bises