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Blog de BRIGIET
aide blog-
Golf, Marché publié le 26/09/2008 à 08:27
HELLOHier je suis aller au golf ,voila bien longtemps que je n'avais pas joué, un mois non que dis je deux mois, le temps etait parfait, beau pas trop chaud, en 1 mot IDEAL
Cote diet pas mal, petit dej' comme d'habitude ensuite sur le parcour drainant 1 litre et eau 1,5 l , le soir quand je suis rentrée quelques crampes comme souvent en ce moment ( je crois que je ne bois pas assez) quel grignotage :gruyere et 3 biscuits sec corses enfin j'espere que les biscuits corses auront été absorbé par ma depense d'energie et mon swing Le soir roti de porc avec pomme de terre yaougt 0 %
Dimanche nous allons feté les 80 ans de mon papa chez Alexandre à Garron on y mange tres bien et en plus ils sont d'une rare gentillesse qui souvent fait defaut dans ces restos, bien sur nous prendrons le menu degustation et samedi soir nous sommes invites chez des amis alors ATTENTION aux exces et avant et apres il faut gerer.
Aujourd'hui, marché dans mon village, je vais donc aller faire le plein de legumes et de fruits pour attaquer une semaine de SAGESSE et oui il faut perseverer sinon a Noel avec les invitations qui s'accumulent sur mon agenda il va y avoir du degat sur la balance.
A tout à l'heure je passerai sur vos blogs Bisous toujours ensoleilles
BRIGITTE
mon alimentation Petit-déjeuner : comme d'habitude Déjeuner : poison fenouil yaourgt Goûter ou snack : drainant Dîner : 1sachet soupe fruit Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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