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Blog de BBOUHAL
aide blog-
bilan du mois publié le 29/04/2009 à 11:12
coucou les filles ,
bilan du mois 3kg , pas beaucoup mais mieux que rien , je parviens au moins a fermer mes jeans sans trop etre serré dedans lol, mon objectif étant 63kg cela me parrait bien loin encore mais allez courage je me motive et j'essaye de garder le cap ,il faut dire que j'y vais doucement aussi , j 'evite de me frustrer , comme je vis avec une personne tres gourmande , impossible de banir les desserts et compagnie du frigo , mais je tiens , j'ai trouver une astuce , lorsque je suis a deux doigts de craquer(chose qui m 'arrive que le soir lol), je bois un grand verre d'eau et je me dis tiens bon, demain au réveil tu peux en prendre , et ca marche! des fois le lendemain j'y pense meme pas , des fois aussi j'en prends lorsque l'envie est grande , comme ca ca m'evite d'en manger tard le soir.
voila je me fixe un objectif de 3kg en moins à la fin du mois de mai, avec cette cadence je devrais peser 63kg à la fin de juillet , je crois que c'est plus que raisonnable ,j'espere y arriver
voila les filles , tous vos conseils et astuces sont evidement les bienvenues , gros bisou a toutes
(1) commentaires
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inalory publié le 03/05/2009 à 21:18coucou et félicitation moi je stagne et jai meme repri du poid vau dire ke je suis une gourmande et les griniotage men parlons pas donc tu voi tes pas la seul sinon si ta des conseil il sont la bienvenue bisous
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