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Blog de BBMACHUPICHU
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Compteur de calories au 25/03/2009 publié le 25/03/2009 à 21:17
Une journée avec son lot de bonnes nouvelles : - 400 kg par rapport à hier, du coup le cap pyschologique des 57 kg a été franchi !
Je bois beaucoup d'eau et ressent de moins en moins la sensation de faim... Je privilégie de prendre un substitut de repas le midi pour gagner du temps et éviter de manger trop à la cantine, et manger équilibré le soir (histoire de ne pas se sentir frustrée lorsque que les enfants et mon chéri s'enfilent leur 2ème part de pizza ;o)
Je viens de calculer mon poids idéal = 56 kg disent-ils !?! si tu as une corpulence normale et 52.7 kg si tu as une corpulence "petite"... Vu la taille de mon ossature (poignet très fin) je serai plutôt pour ce profil mais 53 kg serait une mission impossible...
Allez d'abord un objectif atteignable ensuite on verra... Demain est un autre jour ;o)
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait écrémé , Fitness chocolat Nestlé Déjeuner : Substituts de repas Gerlinéa, Yaourt nature activia, Clémentines Goûter ou snack : Pomme Dîner : Yaourt nature activia, Saumon frais , Ratatouille maison, Baguette (pain blanc), Camembert Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1270 kcal (0) commentaires
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