| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de BABETTE97215
aide blog-
Jour 23: mardi 16 juillet publié le 17/07/2013 à 16:15
Un jour de retard avec le décalage horaire.
Sport du jour: 452 kcal en 52 min 47 sec (tapis de course)!
Première journée où j'ai vraiment respecté mon régime sans craquer mais dur, dur!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen), Raisin, pur jus Déjeuner : Tomate, crue, Haricot vert, cuit, Biscotte classique, Morue, salée, pochée, Carotte, crue, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Macédoine de fruits au sirop, appertisée, égouttée, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage (aliment moyen), Champignon, tout type, appertisé, égoutté, Tomate, crue, Haricot vert, cuit Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1477 kcal (11) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
ma belle
je vois que tu es très sérieuse
je te souhaite une bonne journée
bises
Tu sais, Babette, tu peux aussi prendre un grand verre d'eau pétillante fraîche après ton sport: 0 calories!
Enfin, tu es grand......, c'est juste un petit conseil par rapport au jus de fruit.
Biz , Cat.
c'est bien ma belle tu as des amies et vous allez vous aider
et surtout vous motiver et c'est très important
je te souhaite une bonne journée
bises
Alors, pour faire court, l'aspartame est un édulcorant de synthèse, et il est controversé depuis quelques années car pouvant provoquer le cancer quand utilisé à forte dose.
Le Stevia est plutôt naturel car issu d'une plante.
Dans le doute, j'ai préféré le stevia.La marque Cander...le propose en poudre. le pot est assez cher, mais on fait très longtemps avec.
Il faut le conserver dans un endroit ou dans une boite à l'abri de l'humidité car sinon, il fait des paquets.
Bye bye!
Autre question: stevia, aspartame, quelle différence???
Elles se conservent très bien!
Si tu aimes le gout sucré, tu peux rajouter du Stevia en poudre!
Allez, courage, quelques petits changements et tu vas y arriver!
Bonne fin de journée avec le son des grenouilles!
Cat.